TCM-Ernährungscoaching nach den 5 Elementen
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer alltagstauglichen Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – und unterstütze dich zusätzlich mit gezielten Qigong Übungen, die das Wohlbefinden auf körperlicher und energetischer Ebene fördern.
Im Mittelpunkt stehen die 5-Elemente-Lehre, deine individuellen Bedürfnisse und eine bewusste, präventive Ernährung – ohne Diäten, Verbote oder Therapie. Die passenden Qigong-Übungen helfen dir dabei die 5 Elemente in deinem Körper zu harmonisieren und deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Was dich erwartet
In meiner TCM-Ernährungsbegleitung unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung besser auf dich, deine Lebensphase und deinen Alltag abzustimmen – auf Basis der 5-Elemente-Lehre.
Der Fokus liegt auf:
thermischer Wirkung von Lebensmitteln
den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser)
alltagstauglicher Umsetzung
bewusster Wahrnehmung von Hunger, Sättigung und Verträglichkeit
der Integration von Qigong-Übungen
Die Begleitung ist individuell, präventiv und ressourcenorientiert und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Wichtig zu wissen
Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Krankheiten und gebe keine Heilversprechen.
Meine Begleitung dient der Gesundheitsförderung und Prävention und ersetzt keine ärztliche, heilpraktische oder ernährungstherapeutische Beratung.
Für wen das Angebot geeignet ist
Dieses Angebot ist richtig für dich, wenn du:
dich für Ernährung nach der TCM interessierst
deine Ernährung bewusster und typgerechter gestalten möchtest
präventiv etwas für dein Wohlbefinden tun willst
eine individuelle 1:1-Begleitung ohne Diätmentalität suchst
zusätzlich Qigong Übungen zur Harmonisierung deiner 5 Elemente erlernen möchtest
Kosten: 49,00 EUR (inklusive Ernährungs-Balance-Analyse, Auswertung, individuelle Ernährungstipps, 1x Qigong im Einzelcoaching)