„Gesundheit. Achtsamkeit. Energie. – für eine nachhaltige Unternehmenskultur“
Qigong bringt Körper, Geist und Energie in Einklang – für ein produktiveres, gesünderes Arbeitsumfeld.
Nutzen Sie die Kraft der Achtsamkeit und Bewegung, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu steigern und das Miteinander zu stärken.
In einer Arbeitswelt, die oft von Hektik, Informationsflut und Leistungsdruck geprägt ist, brauchen Menschen Räume zum Innehalten. Qigong – eine jahrtausendealte Bewegungs- und Achtsamkeitspraxis – bietet solche Räume.
Mit sanften, achtsamen Bewegungen, tiefer Atmung und meditativer Präsenz unterstützt Qigong nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch mentale Klarheit, emotionale Ausgeglichenheit und Teamgeist.
Angebote für Ihre Organisation:
🌿 Workshops & Gesundheitstage
Inspirierende Impulse für mehr Achtsamkeit, Energie und innere Stabilität – von kompakten Schnuppereinheiten bis zu halbtägigen Workshops. Thematisch flexibel und individuell abgestimmt.
🌿 Regelmäßige Qigong-Kurse
Ein fester Termin pro Woche zum Durchatmen, Auftanken und Zentrieren –
Eine nachhaltige Maßnahme zur Gesundheitsförderung im Unternehmen.
Wirkung & Mehrwert:
✅ Spürbare Reduktion von Stresssymptomen
✅ Förderung von Konzentration, Klarheit und Selbstwahrnehmung
✅ Verbesserung der Haltungs- und Bewegungsqualität
✅ Stärkung der Resilienz und des wertschätzenden Miteinanders
Qigong unterstützt nicht nur einzelne Mitarbeitende – sondern auch eine gesunde, achtsame Unternehmenskultur.
Individuelle Beratung & Umsetzung:
Jedes Unternehmen ist einzigartig – deshalb werden alle Formate individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. In einem persönlichen Vorgespräch klären wir Ziele, Rahmenbedingungen und organisatorische Fragen.
Ich begleite Sie mit Klarheit, Präsenz und einer tiefen Wertschätzung für Menschen und Prozesse.